Я самая сильная! Или почему я все тяну на себе?
Я самая сильная! Или почему я все тяну на себе? Представьте: вы ребенок. И чтобы получить любовь, нужно быть хорошим: хорошо учиться, помогать по дому, не ныть, быть самостоятельным. Вас хвалят за то, что вы большая и умная. И вот вы выросли. А эта детская установка осталась: Если я покажу, что мне тяжело, меня разлюбят. Поэтому я должна быть сильной. Всегда. Так и живем: • На работе Я сама! Берем чужие задачи, потому что никто так не сделает, как я, и боимся попросить о помощи, чтобы не показаться слабаком. • Дома Я сама! Тащим все на себе, потому что партнеру некогда или он все равно не поймет. • С друзьями Я сама! Скрываем усталость, потому что не хотим никого напрягать. И знаете, что самое обидное? Внутри кричит детский голос: «Я так устала… Неужели никто этого не видит?» Но никто не видит, потому что вы сами старательно создаете образ непоколебимой скалы. Вы боитесь показать себя настоящую, уставшую, иногда растерянную. И это не потому, что вы плохая. Это потому, что в детстве вы усвоили: «Если я буду сильной, меня будут ценить». В следующих постах мы разберемся, как эти детские игры влияют на наши отношения и что делать, чтобы наконец позволить себе быть не только сильной, но и настоящей. Задумайтесь: в какой ситуации вы чаще всего говорите себе «я сама», хотя очень устали? И что вы при этом чувствуете? Расскажите, если готовы. Так важно знать, что мы не одни такие. ❤️