«Я всё про себя знаю». Что дальше?
«Я всё про себя знаю». Что дальше? Самые сложные клиенты это те, кто приходит и говорит: «Я всё про себя знаю! » у меня в таком случае появляется вопрос: «А ко мне тогда зачем пожаловали?» Есть те, что честно говорят: «Я не знаю, что делать, чтобы избавиться от вредных сценариев. Помогите!» А есть другие, которые просто хотят поговорить о своих травмах. Когда-то я для себя решила, что это НЕ МОИ клиенты. Мне это не интересно. Я больше не работаю ни жилеткой, ни сливной ямой. Я - помогающий специалист. Сегодня я расскажу о тех, кому важно избавиться от своих проблем. Что они обычно говорят в начале сессии: –Да, я знаю, что меня неправильно воспитывали. –Знаю, что меня недолюбили. – Знаю, что я продолжаю транслировать в своей жизни программы, пришедшие из моего рода. –Знаю свой тип привязанности. – Знаю, что часто покупаю любовь вместо того, чтобы просто любить человека или разрешить ему относиться ко мне так, как он сам выбирает. И вот с этого момента для меня, как психотерапевта, начинается самое интересное. Потому что есть два варианта развития событий. Первый – долгий, но дешёвый. Он возвращает клиента во взрослую позицию, в осознанность и ответственность. Я предлагаю клиенту каждый раз, когда он скатывается на старые рельсы, попадает в старые сценарии говорить: «О, я знаю, что я сейчас делаю – Я покупаю любовь. /Я впадаю в травмированного ребёнка. /Я обижаюсь так, как обижалась моя мама. /Я транслирую свою бабушку, которая была предана мужем». Это первый этап – научиться замечать вредоносные сценарии. На втором этапе терапии нужно спрашивать себя в моменте: «А что я могу сделать по-другому?» Если не покупать любовь, то как? Если я увидела себя травмированной девочкой, то как мне её успокоить? Как реагировать иначе? Тут важно и выбрать и другую реакцию и ДЕЙСТВИЕ! Это долгая история. Кто-то всю жизнь будет идти этой дорогой... Но есть более быстрый путь трансформации идентификации личности. О нем в посте ниже👇🏻