Как пользоваться психоанализом. Часть 1.
Как пользоваться психоанализом. Часть 1. Точнее, не прям психоанализом, а современной психоаналитической психотерапией, которая произрастает из психоанализа. Потому что психотерапия - это работа ради изменений, а психоанализ сам по себе - это, скорее, путь и инструмент познания психики. 1. Психоанализы есть разные - французские, английские, латиноамериканские, американские и др. Мейнстрим - некий микс на основе английской, американской и латиноамериканского влияния. 2. Если хотите прям реальных изменений в самоощущении и жизни - выбирайте психоанализ, который фокусируется на здесь-и-сейчас. Это не тот, который про маму, детство и зависть к пенису. Это тот, который про то, как строите отношения с людьми сегодня и как проживаете происходящее с вами. Это, например, мейнстрим современного психоанализа, кляйнианский, ТФП, МБТ, реляционный подход. 3. Вам, вероятно, не хочется так думать, но с психотерапевтом у вас возникают отношения, как с любым другим человеком в жизни. Если вы это понимаете сразу - это хорошо. Если психотерапевт это "просто профессионал", то вам плюс два-три года к терапии минимум. 4. Психотерапевт будет вести себя странно, не как все нормальные люди. Будет много молчать, не будет отвечать на вопросы и будет вас бесить. Если он вам сказал об этом заранее - это хорошо. Если вы сразу не поняли/не поверили, а потом как поняли - это тоже хорошо. Продолжение следует.