❗Что вы знаете про выгорание? — 24 августа 2026 г. в 16:19:17.176
❗Что вы знаете про выгорание? Знаете ли вы, что выгорание — это не только про недовольство к работе, но и ощущение собственной несостоятельности. ☹ Знаете ли вы, что тот самый «любимый» синдром самозванца часто связан с выгоранием (потому - что перегруз). Истощение приводит к плохому сну, аппетиту, агрессии, снижению качества работы. Из-за истощения снижается способность к концентрации, чаще возникают заболевания. ☹ А тот самый цинизм, который возникает при выгорании ведет к оторванности от коллектива и испорченным в итоге отношениям. Конечно можно на все это забить и не обращаться внимания. 👎 Думать, что так у всех и само пройдет, но есть большое, большое НО: выгорание вызывает стресс, который, если его игнорировать, становится хроническим. 👆Что отрицательно влияет на здоровье, как физическое, так и психическое. Сказывается, а мышлении, способности к общению, приводит к проблемам с вниманием и памятью. #заметка_akpsy #выгорание #синдромсамозванца