Пятница — время зажигательных мелодий! 💃🕺 Включайте погромче, запоминайте ритм диско-...
Пятница — время зажигательных мелодий! 💃🕺 Включайте погромче, запоминайте ритм диско-хита 70-х «Stayin’ Alive» группы Bee Gees и освежайте свои навыки в проведении сердечно-легочной реанимации вместе с огнеборцами 37 пожарно-спасательной части 🔥🚒. «Причем здесь музыка?», - спросите Вы. А мы ответим) Ритм композиции «Stayin’ Alive» соответствует 103 ударам в минуту, что прекрасно вписывается в рекомендуемый диапазон частоты компрессий (нажатий) при непрямом массаже сердца во время сердечно-лёгочной реанимации (100–120 нажатий в минуту). Песня служит отличным «метрономом»: она помогает синхронизировать нажатия. Врачи и инструкторы заметили это и стали использовать трек при обучении. Например, Американская кардиологическая ассоциация (AHA) рекомендовала её инструкторам. В 2012 году британская благотворительная организация British Heart Foundation даже выпустила обучающий ролик с этой песней. Есть и дополнительный психологический момент: само название («Оставаться в живых») подсознательно мотивируют не сдаваться и активно действовать. ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ Алгоритм проведения сердечно-легочной реанимации: 1. Если Вы видите перед собой лежащего человека, первая задача - оценить обстановку и безопасность. Убедитесь, что вам и пострадавшему ничего не угрожает. 2. Проверьте сознание. Громко спросите: «Мужчина/женщина, Вы меня слышите? Вам нужна помощь?». Аккуратно возьмите человека за оба плеча и слегка потормошите. Если реакции нет — переходите к следующему шагу. 3. Проверьте дыхание. Для этого нужно открыть дыхательные пути (одну руку аккуратно ставим на лоб, двумя пальцами другой поддерживаем подбородок; слегка запрокидываем голову пострадавшего и выводим вперед нижнюю челюсть. Наклонитесь щекой и ухом ко рту и носу пострадавшего. В течение 10 секунд попытайтесь услышать дыхание, почувствовать выдыхаемый воздух щекой и увидеть движение грудной клетки. 4. Если дыхания нет — организуйте вызов скорой. Если вы один: немедленно звоните 112 или 103 и включите громкую связь — диспетчер может руководить вами по ходу дела. Если рядом кто-то есть: громко скомандуйте «Вызывайте 112! Я начинаю реанимацию!». 5. Начните компрессии грудной клетки (непрямой массаж сердца). Положите пострадавшего на твёрдую ровную поверхность. Встаньте на колени сбоку. Основание одной ладони поместите на центр грудной клетки (между сосками), вторую ладонь — сверху, сцепив пальцы в замок. Руки должны быть выпрямлены в локтях, плечи — строго над грудной клеткой. Давление осуществляйте весом всего корпуса. Глубина — 5–6 см, частота — 100–120 надавливаний в минуту. Надавливания на грудную клетку создают искусственное кровообращение: они заставляют сердце работать как насос, обеспечивая циркуляцию крови и доставку кислорода к жизненно важным органам, прежде всего к мозгу. Чем меньше перерывов в компрессиях, тем выше шансы на успешную реанимацию. Продолжайте компрессии грудной клетки до прибытия медиков или появления явных признаков жизни у пострадавшего. Современные стандарты допускают проведение сердечно-лёгочной реанимации (СЛР) без искусственных вдохов. Основная причина — приоритет непрерывного механического сжатия грудной клетки (компрессий) над вентиляцией лёгких. Тем не менее, если Вы уверены в своих силах, имеете под рукой защитную маску/барьерное устройство для проведения СЛР или ручное медицинское устройство для временной искусственной вентиляции лёгких (мешок Амбу как у наших пожарных), в алгоритм можно добавить следующие пункты: 6. После 30 компрессий — искусственные вдохи. Снова откройте дыхательные пути: одной рукой надавите на лоб, другой поднимите подбородок. Зажмите нос пострадавшего двумя пальцами. Сделайте нормальный вдох, герметично обхватите своими губами рот пострадавшего и выполните равномерный выдох в течение примерно 1 секунды. Ориентир эффективности — видимый подъём грудной клетки. Дайте грудной клетке пассивно опуститься (пассивный выдох), затем сделайте второй вдох. На два вдоха должно уйти не более 10 секунд. По возможности