PSY-Инженерия. Официальный канал Марты Николаевой-Гариной
Здоровье · 1 сентября 2026 г.
Как выбраться из негатива, когда его как грязи — 1 сентября 2026 г. в 10:01:00.250
Как выбраться из негатива, когда его как грязи В позитивном мышлении – спасения нет ___________________________ Проверь одну вещь. Не думай. Просто заметь, где находится твоё внимание. Не прямо сейчас, когда ты это читаешь, а секунду назад, минуту назад, час назад. Где было твоё внимание? На проблеме, которая требует решения? На делах, которые непременно надо сделать? На человеке, который тебя разозлил/обидел/встревожил? Может быть, на деньгах, которых не хватает? Или на прошлом, которое никак не отпускает? Ловушка, куда буквально засасывает Таковы наши реалии. Наше внимание большей частью живёт в том, чего нет, или что не так. Ловушка в том, что это трудно заметить. Внимание уходит автоматически, будто его засасывает. Проблема, нехватка, тревога, обида, страх – и вот мы проводим там часы, дни, недели. Кормим вниманием то, чего не хотим. «Кормить вниманием» - не фигура речи. Внимание – это энергия, и весьма питательная. На чём внимание – то и растёт. Ты не хочешь, чтобы росли твои проблемы. Ты не хочешь, чтобы раздрай в отношениях становился всё больше. Ты не хочешь жить в недостатке денег, нехватке любви и радости. Но именно это ты кормишь своим вниманием. Хотя и не хочешь. Хотя обещаешь себе не висеть в негативе. В позитивном мышлении - спасения нет Призыва перестать кормить негатив не жди. От меня ты его не дождёшься. Мне отлично известно, что такие призывы – безосновательны. И невыполнимы. Потому что дело обстоит следующим образом: доминирующий фокус на негативном - это ПАТТЕРН: программа, работающая в автоматическом режиме. Её можно переключать на ручник, но на недолгое время. И снова: фокус на проблеме, на нехватке, на том, что не так. Сюда засасывает автоматически, без возможности это осознать. Это обнуляет все визуализации, все манифестации и все молитвы. Что понятно: час фокуса на желаемом против 16 часов внимания на негативе - это разгромный счёт в пользу негатива. Ошибка в биокоде Так не должно быть, потому что так не задумано. Замысел другой. В нас встроено три основных режима: тонус, умеренный стресс, расслабление. И всего должно быть примерно поровну. Если это не так, то это критичная ошибка в биокоде: организм сам себя изнашивает, на большой скорости. Потому что негатив – это кортизол и адреналин, а они в больших порциях разрушают организм, делая это интенсивно. Как выбраться из этой ловушки Я знаю 2 эффективных способа: 1. Тренировка осознанности. Это энергозатратно. Зато надёжно. Из ловушки негатива осознанность вытаскивает 2. Второй способ проще, по эффекту ещё сильнее. Это Системный соматический дебаггинг. Он НЕ тренирует осознанность. Он демонтирует ловушку. Просто выбери, какой способ тебе подойдёт больше. Если тебе дорога твоя жизнь, ты выберешь. Сделать это поможет арифметика: 16 часов фокуса на негативе – это: ▪️ 16 часов кортизола. ▪️ 16 часов подавленного иммунитета. ▪️ 16 часов кислородного голодания. ▪️ 16 часов того, на что глаза бы не смотрели Каждый день. Годами. Тебе это надо? СИСТЕМНЫЙ СОМАТИЧЕСКИЙ ДЕБАГГИНГ 58-минутный сеанс вместо всех попыток изменить жизнь Как производится соматический дебаггинг. Step by step С чем справляется соматический дебаггинг Открыть программу