❓️ ПОЧЕМУ НАМ ТРУДНО ЗАЩИЩАТЬ СВОИ ГРАНИЦЫ — 5 мая 2026 г. в 10:10:01.230
❓️ ПОЧЕМУ НАМ ТРУДНО ЗАЩИЩАТЬ СВОИ ГРАНИЦЫ 🔴 Нас учили быть удобными. С детства - "не груби", "не перечь", "потерпи". Отстаивать себя казалось плохим поведением. 🔴 Мы боимся показаться плохими. Вежливость настолько встроилась, что даже "нет" звучит у нас с извинениями. 🔴 Есть страх потери. Кажется: если я обозначу границу, человек обидится и уйдёт. Значит, надо промолчать. 🔴 Мы сами путаемся, где граница. Когда долго живёшь в режиме "потерпи", сложно понять, что тебе действительно неприятно. 🔴 Нам неловко за свои чувства. Будто недостаточно оснований, чтобы быть расстроенной, уставшей, раздражённой. ➡️ Навык защищать себя - это не агрессия, это взрослая забота о себе. Границы - не стены. Это двери, за которые мы сами выбираем, кого впускать. ❤️ @Psychological_channel ❤️