«Это распространённое состояние может сократить жизнь на целых шесть лет»: Одиночество ...
«Это распространённое состояние может сократить жизнь на целых шесть лет»: Одиночество в буквальном смысле убивает. «Учёные проанализировали данные почти 300 тысяч взрослых за 14 лет и выяснили, что одиночество и социальная изоляция связаны с сокращением периода жизни без хронических заболеваний, включая диабет, болезни сердца, деменцию и депрессию. При этом одиночество может оказывать более сильное влияние на здоровье, чем недостаток социальных контактов. У 50-летних людей, испытывавших одиночество и изоляцию, период жизни без физических заболеваний сокращался примерно на 2–2,5 года. Период без тревожных расстройств и депрессии уменьшался почти на четыре года у женщин и на шесть лет у мужчин. Однако исследование выявило взаимосвязь, а не доказало прямую причинно-следственную связь. Возможные причины — хронический стресс, воспалительные процессы и нездоровые привычки. Эксперты советуют поддерживать близкие отношения, регулярно общаться и обращаться за помощью, если одиночество становится постоянным». Подпишись на ПУЛ N3