Знаете ли вы, почему можно и даже нужно включать сырую тыкву в свой рацион? 🎃
Знаете ли вы, почему можно и даже нужно включать сырую тыкву в свой рацион? 🎃 Здоровье Сырая тыква — это поистине уникальный овощ! В ней содержится редкий витамин "Т", нехватка которого может привести к сбоям в метаболизме и нарушению кроветворения. Вот отличный рецепт с сырой тыквой: Ингредиенты: 🔸 100 г моркови; 🔸 150 г тыквы; 🔸 1 стакан йогурта без добавок. Приготовление: Натрите морковь на крупной терке, мелко нарежьте тыкву. Затем поместите овощи в блендер и добавьте йогурт, измельчите до однородной массы. По желанию можно добавить мед, корицу или куркуму.
75 просмотров