❗ Осенью важно бережно ухаживать за кожей: советы подмосковного врача
❗ Осенью важно бережно ухаживать за кожей: советы подмосковного врача Осенью многие замечают изменения в коже: она начинает краснеть, появляется чувство стягивания. Завцентром общественного здоровья и медицинской профилактики Химкинской клинической больницы Ольга Чиркова рассказала, как этого избежать. По словам врача, кожа чувствует изменения, когда столбики термометров падают, а ветер становится сильнее, плюс в помещениях включают отопление. Все эти факторы ослабляют естественный защитный барьер кожи, из-за чего она быстрее поддается внешним воздействиям. Именно осенью, указала врач, важен бережный уход за кожей. «Горячая вода, агрессивное очищение и недостаточное увлажнение дополнительно разбивают защитный барьер», — сказала специалист и отметила, что важно использовать мягкие средства для умывания, избегать длительного пребывания в ванной и почаще наносить жирный питательный крем. Как считает Чиркова, самыми подходящими средствами для холодного времени года будут плотные кремы и бальзамы с глицерином и керамидами. Их стоит наносить на слегка влажную кожу. Помимо этого, дома желательно поддерживать влажность на уровне 40-60 процентов, в чем поможет специальный увлажнитель воздуха. В то же время врач посоветовала не отказываться от солнцезащитного крема осенью. По ее мнению, для повседневного использования подойдет средство с SPF 30+, а при длительном пребывании на ярком солнце можно выбрать SPF 50+. Что думаете? Пишите в комментариях 👇 📌 Пульс Москвы