Начинаем движение с заботой о здоровье!
Начинаем движение с заботой о здоровье! В ГАУ СО КЦСОН Турковского_района участники выполнили комплекс разминочных упражнений, подготовившись к ходьбе со скандинавскими палками. Участники выполнили упражнения, направленные на разогрев мышц, улучшение подвижности суставов и подготовку организма к физической нагрузке. Разминка — важная часть тренировки, которая помогает настроиться на ходьбу, поддерживать двигательную активность и получить максимум пользы от занятий на свежем воздухе. Впереди — новые шаги к здоровью, бодрости и хорошему настроению! Движение — это жизнь, а забота о себе начинается с маленьких шагов ГАУ СО КЦСОН Турковского района!
63 просмотров