Вот такой вопрос прилетел в анонимный бот
Вот такой вопрос прилетел в анонимный бот Давай разбирать )😏 Во первых, дорогая моя, стоп. Выдохни. С тобой все в порядке) Да, такое случается и не редко) Твоё тело уже ответило. Оно не умеет говорить словами, зато умеет ныть, крутить, тошнить, давить на виски. Ты не можешь вспомнить образами, потому что твоя память не визуальная, а телесная. И это отличная новость. В регрессии не обязательно "видеть кино". Многие чувствуют, а не смотрят. И твоё тело - самый честный рассказчик. Оно показало тебе вход. Плечо заныло не просто так , там живёт старая история. Голова заболела - значит, что-то не хочет выходить на поверхность. Тошнота - сопротивление, страх, что вот-вот вылезет правда. Что делать? Для начала похвалить себя. Ты уже сделала шаг. И то, что тело отреагировало, это не "нельзя", а "наконец-то". Теперь нужно не давить, а пойти мягче. Есть другие способы договориться с подсознанием - арт-терапия, работа через рисунок, через движение. Или очень мягкие техники регрессии без напора, с разрешением "не видеть". Я предлагаю так - давай не пытаться вспомнить, а просто лечь и подышать. Положить руку на ноющее плечо и спросить - - Что ты хочешь мне сказать? Не жди слов. Жди ощущений. Они придут. Медленно, по чуть-чуть. И тогда, возможно, ты не увидишь картинку, а почувствуешь, что там, в прошлом, случилось. И главное - ты не одна с этим сталкиваешься. Десятки моих клиентов на первых сессиях ничего не видят, зато потом разваливаются на части и собираются заново. Тело просто осторожничает. Ему надо довериться🥰 👉 Пиши в личку, дорогая. Я знаю, как это обойти. Без насилия, без страха. С уважением к твоему телу и твоей скорости. А вы, друзья, сталкивались с тем, что тело отвечало раньше, чем голова? Делитесь в комментариях. У нас безопасно, можно честно. Всем добра и бережного разговора с собой❤️ Сообщество в ВК К