Доброе Утро ☕️ — 8 июля 2026 г. в 05:15:01.424
Доброе Утро ☕️ Кто запутался в утренних тренировках - то это лимфодренажные прыжки на мысочках - 100 раз и последние три жестко на пятки! Это запускает лимфу и жкт! Плюс продолжаю делать гимнастику для шеи - буквально 3 мин, но прям ощущаю, что напряжение с шеи и головы спадает! Потом теплая вода и погнали 🐎 Маска на лице рандомная из моей корзинки с масками - ничего особенного! Но я нашла 🔝маски - напомните, чтобы я вам сняла обзор, если забуду! Майка теперь среди любимых https://max.ru/pushkinanatalie/AZ7Pcd5SHMo%F0%9F%A4%8D Ветряные штанцы https://max.ru/pushkinanatalie/AZ5Oe_UjXDg Ноги босиком - тк 100 прыжков делаю без кросс А вот бег на песте 1 км обязательно в обуви, тк это важно для безопасности👌🏼 Хорошего вам всем дня🫶🏼
6 034 просмотров