Друзья, предлагаю вам сделать упражнение и попытаться почувствовать свою Душу. — 16 июля 2026 г. в 18:00:01.890
Друзья, предлагаю вам сделать упражнение и попытаться почувствовать свою Душу. 🌿 Упражнение 1. «Где сейчас моя Душа?» Закройте глаза. Сделайте несколько спокойных вдохов. Позвольте телу немного расслабиться. Теперь задайте себе вопрос: «Где сейчас находится моя Душа?» Не отвечайте головой. Старайтесь почувствовать пространство, уловите свои ощущения. Наблюдайте за телом, где в теле какие проявляются ощущения. И Позвольте бессознательному показать образ. Возможно, вы увидите: 🌿 маленького ребенка; 🌿 птицу; 🌿 свет; 🌿 темную комнату; 🌿 клетку; 🌿 закрытую дверь; 🌿 пустыню; 🌿 лес; 🌿 воду. А может быть, вы вообще ничего не увидите. И это вполне нормально. Не ждите ничего особенного, просто чувствуйте себя. Затем спросите: — Что сейчас происходит с моей Душой? — Она свободна или заперта? — Она рада или ей больно? — Она живая или словно уснула? — Что ей сейчас нужно больше всего? Не оценивайте ответы. Просто наблюдайте. Чувствуйте себя. Вы можете почувствовать легкость, подьъем, расширение, полет.... А можете наоборот почувствовать, что вас прибило к земле, почувствовать тяжесть, внутреннюю тоску, скрежет, боль... Осознавайте - чувствуйте, усиливайте, проживайте. Могут приходить образы, мысли, слова. Не бойтесь, это не может вас разрушить, это уже внутри вас и и вы с этим спокойно жили и живете. Просто чувствуйте и позвольте себе прожить. Проживание отпускает. Когда почувствуете достаточный контакт и желание завершить, откройте глаза, дайте себе физический контакт и вернитесь в здесь и сейчас.