Вес — не про еду. Вес — про тебя.
Вес — не про еду. Вес — про тебя. На первом видео — я. Уставшая. Тревожная. Потерявшая себя. На втором — я. Вернувшаяся к себе. Дело не в килограммах. Дело в состоянии. Когда я ушла от себя — тело набрало. Когда вернулась — отпустило. Есть мнение: женщина худеет после развода. И это — правда. Не потому что развод **«лечит». А потому что она возвращается к себе. Перестаёт растворяться в мужчине. Начинает слышать себя. Чувствовать. Жить свою жизнь. У меня так было. В первых отношениях — я потеряла себя. Изменила сама себе. И мы разошлись. Во вторых — я от страха потерять растворилась в муже. И потеряла себя. Хотя мы вместе. Были. Есть. Будем. И тогда — когда я пошла в обучение, я осознанно начала возвращать себя. По крупинкам. По шажочкам. Сейчас — я с тем же мужчиной. Но в контакте с собой. И это — главное. ✔️Вопросы себе на каждый день: «Контакт с собой» «Что я сейчас чувствую?» «Где я сейчас? В себе или в нём?» «Что я сделала для себя сегодня?» «Я сейчас дышу или задерживаю дыхание?» «Я помню о себе?» Будь в контакте с собой. Вернись к себе. К телу. К дыханию. К жизни. Не теряй себя. Ни при каких обстоятельствах. Тогда — всё останется. И ты. И он. И счастье. 🤍