Здоровье · 2 июня 2026 г.

Обо мне 🤍 мой путь жизни, которым я делюсь с вами — 2 июня 2026 г. в 15:50:46.935

Обо мне 🤍 мой путь жизни, которым я делюсь с вами 🫰Меня зовут Ирина Плотникова, я психолог, психосоматолог. Моя тема - тело женщины в отношениях с мужчиной. 📚 Я пришла в неё не из учебников, я пришла в неё через свою жизнь. Я знаю, каково это - годами терпеть, молчать, подстраиваться и сохранять отношения ценой себя. Когда кажется, что всё нормально, но внутри становится всё меньше воздуха, сил и радости. Я знаю, каково это: 💜 жить в постоянном напряжении и ждать, что что-то снова пойдёт не так; 💜 бояться чужой реакции больше, чем слышать себя; 💜 соглашаться, когда внутри хочется сказать «нет»; 💜 быть удобной для всех и всё дальше уходить от себя; 💜 чувствовать, как тело постепенно начинает говорить за тебя. Сначала тревогой, потом усталостью, комом в горле, камнем в груди, отсутствием желания, ощущением, что рядом с мужчиной ты словно сжимаешься и перестаёшь чувствовать себя свободно. 🤍 В моей жизни были годы отношений, где были контроль, давление, страх и постоянное напряжение. Там, где приходилось быть сильной не по выбору, где тело научилось терпеть, молчать и выживать. Именно тогда я начала понимать: тело женщины не предаёт её. Оно показывает, как долго она живёт вопреки себе. 📎 Сегодня я вижу, как многие женщины живут в похожих историях: терпят, молчат, подстраиваются, стараются сохранить отношения и постепенно теряют контакт с собой, своими чувствами, желаниями и телом. Поэтому сегодня я работаю с женщинами, которые чувствуют, что рядом с мужчиной тело начало сжиматься, тревожиться и закрываться. 🫶 Помогаю вернуть лёгкость в теле, начать дышать полной грудью и снова ощутить радость жизни без давления, без надрыва, без предательства себя.