РЕЗУЛЬТАТЫ ТЕСТА: насколько вы тревожны?
РЕЗУЛЬТАТЫ ТЕСТА: насколько вы тревожны? Мои дорогие, все, кто хотел, прошли тест из прошлого поста? Самое важное, что он отражает ваше состояние СЕЙЧАС. Если ваше состояние изменится, то и картинка из теста может отозваться другая. Но если вы давно живете в напряжении и понимаете, что это мешает жизнь, то стоит прислушаться к своим ощущениям и попытаться что-то изменить🙏🏼 Если вы выбрали третий рисунок, не спешите “брать себя в руки”, потому что это не сработает. Никому еще не удавалось выезжать только за счет дисциплины и силы воли. Сначала стоит отстраниться и дать себе передышку, иначе тревога только усилится. Если вам отозвался пятый узор, то что вы чувствуете, - не лень и не плохой характер. Это истощение. И важно вернуть себе ресурс, который сейчас уходит на тревогу. А если ваш выбор - седьмая картинка, значит, вы слишком многое держите под контролем, а это истощает. Стоит развивать спокойствие и умение расслабляться как навык, чтобы не перегружать свою нервную систему. 🚨Мои дорогие, я хочу провести открытый эфир, где мы сделаем глубокую диагностику своего состояния, поработаем над тревожностью и вернем себе гармоничное состояние хотя бы в моменте. Как вам такая идея? Хотите? Накидайте реакций на этот пост, если вы “за”❤️