Пока мы боимся, злимся или трясёмся над ситуацией — мы в рабстве. Она нами управляет, д...
Пока мы боимся, злимся или трясёмся над ситуацией — мы в рабстве. Она нами управляет, дёргает за ниточки, портит нам сон и аппетит. Вспомните: мы переживаем из-за роста цен, прокручиваем в голове тревожные новости, пытаемся угадать, что будет завтра. Но разве мы можем на это повлиять? Нет. А нервы тратим — свои же. Переживать за то, на что мы не имеем влияния, — это пустая трата нервов. Мы просто выдыхаем. Говорим себе: «А, будь что будет». И вдруг замечаем странную вещь — напряжение уходит, а вместе с ним исчезает и власть этой ситуации над нами. Мы не сдались. Мы не проиграли. Мы просто перестали отдавать ей свои нервы. И забрали ключи от собственного настроения обратно. Так может, не стоит отдавать их вообще никому? Ну, или продолжайте переживать. Только потом не удивляйтесь, что устали и всё бесит. Это выбор каждого