Дорогие мои, предлагаю вам поисследовать себя и своё состояние усталости.
Дорогие мои, предлагаю вам поисследовать себя и своё состояние усталости. Представьте перед собой шкалу или нарисуйте линию на листе А4 горизонтально. Начало это ноль, а в конце шкалы 100%. Задайте себе вопрос - а сколько сейчас во мне усталости от 0 до 100% ? И отметьте это на шкале усталости. Важно это шкалирование делать каждый день в конце дня, чтобы понимать что у вас происходит с состоянием энергии. Жду ваших комментариев в обсуждениях. Делитесь своими результатами. Готовы?
34 просмотров