Путь провинциалки | Наташа Попова | официальный канал ☑️

Образование · 11 июня 2026 г.

Открыть канал в MAX

Сегодня я два часа висела вниз головой. И мне понравилось 😄 — 11 июня 2026 г. в 12:56:11.872

Сегодня я два часа висела вниз головой. И мне понравилось 😄 Сегодня на обучении аэройоге провела два часа и не заметила, как пролетело время. Сейчас осваиваем перевёрнутые позы в гамаке. Оказывается, это не только красиво выглядит на фото, но и помогает разгрузить позвоночник, улучшить кровообращение и снять напряжение после рабочего дня. До идеала мне ещё далеко, иногда приходится по несколько раз повторять один элемент. Но чем больше узнаю, тем интереснее становится. Обожаю это чувство, когда понимаешь: сегодня получилось чуть лучше, чем вчера😊