Путь провинциалки | Наташа Попова | официальный канал ☑️
Образование · 22 сентября 2026 г.
МОЯ ПОЕЗДКА НА РЕТРИТ. ЧАСТЬ 9. ФИНАЛ
МОЯ ПОЕЗДКА НА РЕТРИТ. ЧАСТЬ 9. ФИНАЛ На третий день прекрасным казалось уже всё. Утренняя йога. Медитация. Тофу на завтрак. Чай масала. Во время очередной медитации в ходьбе я, конечно, снова пошла к грибам. Собрала пакет. Потом ещё один… Никогда ещё моя духовная практика не была настолько урожайной))) В час дня нам наконец разрешили разговаривать. На праздничный обед Татьяна, супруга Дениса и хозяйка базы, приготовила потрясающий вегетарианский торт «Сникерс» и халву. И тут я обнаружила страшное: мне почти не хотелось кофе. Вот теперь стало понятно - ретрит действительно сработал) Домой мы со Стасом уехали счастливыми. Но самое интересное - ретрит не закончился после возвращения. Мы начали медитировать по утрам и делать простирания - очень простую и энергичную практику. Первое время мышцы после неё сообщали, что духовный рост почему-то затрагивает ещё и ягодицы. На днях покажу эту технику отдельно. А поехала бы я ещё раз? Однозначно да. Я ехала туда в том числе как предприниматель - посмотреть изнутри на «продукт под названием ретрит». А в итоге поняла вещь, которую невозможно было понять вне этого события. Я думала, что осознанность - это не просто долго медитировать и научиться останавливать мысли. Оказалось, что эта тишина во время випассаны сама, без усилий воли останавливает суетливые мысли, убирает тревогу. Ты уже не пытаешься мгновенно на каждое сообщение и контролировать всё вокруг. Не делишь происходящее на «хорошо» и «плохо». Палатка, расположение которой ночью казалось ужасным, утром оказалась в лучшем месте у реки. Двухразового питания оказалось достаточно. Лес, из которого утром хотелось сбежать, через два дня не хотелось покидать. И, пожалуй, это мой главный вывод после этой поездки: мы часто пытаемся срочно изменить обстоятельства. А иногда полезнее сначала изменить своё состояние - и посмотреть на те же обстоятельства ещё раз. Ну и ещё один важный духовный вывод: если едете искать просветление в лес - берите корзину. Мало ли там грибы😂 Вот ссылка на организаторов мероприятия - https://vk.ru/retritsu С благодарностью - Денису, Александру за знания и опыт, Татьяне за гостеприимство и потрясающие вкусные блюда, участникам ретрита, этому чудесному лесу на чудесной реке Цица и Богу за возможность взглянуть на себя и свою жизнь в другом ракурсе. Все неслучайно. Все нужное приходит вовремя.