Путь провинциалки | Наташа Попова | официальный канал ☑️
Образование · 13 октября 2026 г.
МОЙ ЙОГА-ТУР. ДЕНЬ 4 😄
МОЙ ЙОГА-ТУР. ДЕНЬ 4 😄 Вчера мы просто отдыхали. Ну как отдыхали… В семь утра - дыхательные практики под шум штормящего моря, потом йога. Упражнения всё сложнее: преподаватель понял, что мы остаёмся, и расслабляться перестал 😂 После завтрака собирались на источники, но до обеда работали. Йога-тур с удалённым офисом! Потом всё-таки выбрались: минеральная вода, вкуснейшая «лодочка» с фасолью и сыром. На йоге-нидре после купания я уснула. Сорок минут отдыха - эту практику освоила уверенно! Дальше - йога на закате, ужин и медитация. Уже лучше сплю и чувствую себя бодрее. Ещё обследовала недостроенный особняк, с помощью ИИ «обставила» комнаты и встретила под сводами летучих мышей. Жильцы есть, ремонт пока не согласован 😂 А ещё попробовали свежие финики! Хорошо, что день был спокойный. Активный мы бы уже не выдержали 😄