Путь провинциалки | Наташа Попова | официальный канал ☑️
Образование · 16 октября 2026 г.
МОЙ ЙОГА-ТУР. ДЕНЬ 7. ОТПУСТИТЬ ВНУТРЕННЕГО ДИРЕКТОРА 😄🌊
МОЙ ЙОГА-ТУР. ДЕНЬ 7. ОТПУСТИТЬ ВНУТРЕННЕГО ДИРЕКТОРА 😄🌊 Мы должны были приехать сюда ещё весной, когда запускали Таганрог. Но оставить дела тогда не получилось. Нам разрешили перенести поездку, и мы выбрали осень. Потом изменилась программа: вместо заявленной кундалини-йоги - практики с Максимом Гайдаром. Мой внутренний директор уже приготовился предъявлять претензии 😄 А теперь думаю: всё сложилось так, как мне было нужно. Максим живёт йогой, постоянно учится, ездит к учителям за рубеж. Благодаря ему я разобралась в тонкостях знакомых асан: кобры, подготовки к лотосу. Даже там, где казалось «я умею», нашлось чему поучиться. И какая собралась компания! Предприниматели, сотрудники образовательных учреждений, учёные - микробиологи, биофизики. Интеллигентные, интересные люди. Училась у всех: через разговоры, случайные фразы, чужой опыт. Но главные перемены я заметила на минеральных источниках. В первое посещение думала: чем занять эти двадцать минут? Ответить по работе? Книгу почитать? Просто сидеть в воде? А кто будет руководить миром? А к концу тура спокойно расслаблялась, медитировала и даже перестала следить за временем. Уму больше не требовалось срочное занятие. На медитациях тоже появлялась тишина. Для меня, у которой в голове круглосуточная планёрка, это серьёзный результат. После стрессов, выгорания и пережитого 4 года назад гипертонического криза такая передышка была очень нужна. Сейчас я чувствую больше спокойствия и сил. Помогало и само место: тихая Гудаута, пальмовая аллея к дикому пляжу, шум волн, закаты. И собаки! Местные и два прекрасных кане-корсо у хозяев. Дополнительная терапия поглаживаниями 🐾 Я увидела настоящую Абхазию - спокойную, располагающую никуда не торопиться. Сегодня, уже на восьмое утро, прошла заключительная практика. Целый час мы разговаривали о жизни под шум волн. В конце Максим Гайдар благословил нас на нашу лучшую жизнь. Очень тёплое напутствие. Всё нужное пришло вовремя: люди, слова, мысли. Даже изменения, которым я сначала сопротивлялась. Получилось немного отпустить директора и побыть просто Наташей. А вы умеете отдыхать без телефона, планов и чувства, что срочно нужно сделать что-нибудь полезное? Или ваш внутренний директор тоже едет с вами в отпуск? 😄