ПП
Путь провинциалки | Наташа Попова | официальный канал ☑️
Образование · 1 ноября 2026 г.
Вчера пекла шарлотку - с небольшим уклоном в ЗОЖ 😄🍎
Вчера пекла шарлотку - с небольшим уклоном в ЗОЖ 😄🍎 Взбила 5 яиц со щепоткой соли, добавила примерно 100–150 г цельнозерновой муки, несколько яблок и пару ложек мёда. Обычно ещё кладу молотый лён, кунжут и тыквенные семечки. Цельнозерновая мука даёт больше клетчатки, чем белая. Мёд - тоже сахар, но здесь его всего пара ложек на целый пирог 😊 Сначала накормила детей на занятии керамикой. Конечно, с рассказом о пользе: у меня к шарлотке бесплатная лекция прилагается 😂 Потом угостила мужа и отца. Всем понравилось! Сама съела её на ужин ещё до шести - и до самой ночи была сытая. А вы печёте по рецепту или, как я, всё на глаз и с экспериментами?
41 просмотров