переворачиваю карты 🎴⬆️
переворачиваю карты 🎴⬆️ Как «распаковать» карту: 1️⃣ Отследите первую реакцию - чувство, слово, фразу, движение в теле при взгляде на карту; 2️⃣ Подумайте, как это про вас и про ваш запрос. 3️⃣ Если непонятно, ответьте себе на вопросы: - Что я вижу на карте? - Что я чувствую, когда смотрю на карту? - Есть ли я на этой карте? - Что карта хочет мне "сказать"? - Как это похоже на мою реальную жизнь? 4️⃣ Сохраните себе карту, чтобы вернуться к ней позже. Возможно, возникнут еще мысли. 💭 Поделитесь пожалуйста в комментариях своими мыслями и ассоциациями, что у вас получилось⬇️ 🔗 МАК-карты (метафорические ассоциативные карты) — это инструмент, который помогает заглянуть внутрь себя и найти ответы через ассоциации. Это не гадание, а возможность лучше понять себя и свои ресурсы. #рубрикасМАКкартами