Вы знаете, почему пик инфарктов и инсультов приходится именно на 4–5 часов утра? — 26 июля 2026 г. в 07:50:01.567
Вы знаете, почему пик инфарктов и инсультов приходится именно на 4–5 часов утра? Главная причина — обычное обезвоживание. Пока мы спим, организм продолжает расходовать воду через дыхание и пот. В результате кровь сгущается, эритроциты склеиваются в так называемые «монетные столбики», и сердцу становится в разы сложнее перекачивать такую вязкую массу. Поэтому возьмите за привычку выпивать небольшой стакан чистой воды за 30–40 минут до сна и сразу после пробуждения ✅ Обычная вода помогает восполнить дефицит жидкости. Вода ПВВК, благодаря своим параметрам, действует еще и на структуру крови: разрушает эритроцитарные «столбики», улучшает ее текучесть и снижает нагрузку на сердце. А вы пьете воду на ночь или боитесь отеков? Делитесь в комментариях 👇