💊 Ферментация против старения, биохакинг и тренировка с нунчаками: в новом выпуске про... — 4 августа 2026 г. в 12:30:02.592
💊 Ферментация против старения, биохакинг и тренировка с нунчаками: в новом выпуске программы «Ваше здоровье!» В пятницу, 7 августа, в 8:30 в новом выпуске программы «Ваше здоровье!» на Пятом канале – как продлить молодость с помощью кваса и маринованных огурчиков, правда и мифы о застое желчи, чем рискуют поклонники модного биохакинга и как древнее оружие помогает укрепить суставы. Практические советы врачей, рекомендации специалистов и весёлый мастер-класс с чемпионом Европы по полноконтактным поединкам. Темы выпуска – ферментация, здоровье желчного пузыря, современные методы реабилитации и биохакинг. Расскажем, как естественное брожение превращает привычные продукты в источник пробиотиков и витаминов. Гастроэнтерологи объяснят, почему ферментированная пища помогает поддерживать иммунитет, способствует снижению веса и замедляет старение. Узнаем, как Пётр Первый боролся с цингой у рабочих во время строительства Санкт-Петербурга, и поделимся рецептом домашнего кваса для летней окрошки. Разберёмся, когда диагноз «застой желчи» действительно должен насторожить. Гастроэнтеролог наглядно покажет, как желчь участвует в переваривании жиров, и объяснит, почему взвесь в желчном пузыре – ещё не приговор. Выясним, какие симптомы действительно указывают на проблемы с этим органом, и почему резкое похудение может быть не менее опасным, чем ожирение. Уделим внимание восстановлению после травм и переломов. Сегодня врачи используют самые современные методики – от инъекций концентратом костного мозга до зеркальной терапии, которая помогает перестроить нейронные связи. Эксперты покажут тренажёры с дополненной реальностью и аппараты с электромиостимуляцией, а также объяснят, почему страх повторной травмы может навредить не меньше самого перелома и зачем спортивным командам нужен психолог. Отдельно поговорим о биохакинге. Эндокринологи предупредят: бесконтрольный приём гормонов и биодобавок способен не только испортить внешность, но и привести к серьёзным осложнениям, включая тромбоз. Терапевт расскажет, какие обследования действительно стоит проходить ежегодно, а какие – пустая трата денег и лишний стресс. Также в студии – тренировка с нунчаками. Чемпион Европы и вице-чемпион мира по полноконтактным поединкам Дмитрий Ковалёв покажет, как это древнее оружие развивает кисти, запястья и плечевой пояс, а заодно улучшает координацию и баланс. Ведущие программы попробуют освоить базовые движения и покажут эффектный фристайл «трёх ниндзя». Можно ли распознать проблемы с желчным пузырём без обследования? Зачем пациенту после травмы тренажёр, который имитирует плавание брассом? И правда ли, что умный пластырь измеряет уровень сахара точнее глюкометра? Ответы на эти и другие вопросы – в новом выпуске программы «Ваше здоровье!» в пятницу, 7 августа, в 8:30 на Пятом канале. Повтор программы – в четверг, 13 августа, в 8:25. Справка У каждого телезрителя Пятого канала есть возможность получить профессиональную рекомендацию по здоровью любого специалиста. Достаточно отправить вопрос на электронную почту vashezdorovie@5-tv.ru и, возможно, в следующем выпуске ведущие Сергей Вялов и Анастасия Макеева вместе с экспертами подробно его обсудят. Материал подготовлен пресс-службой Пятого канала