КАКТЕЛООТКЛИКНЕТСЯ
КАКТЕЛООТКЛИКНЕТСЯ начнем с дыхания! - правильно дышать - улучшить пищеварительный процесс; - выдох вдвое больше по продолжительности (вдох считаете до четырех, выдох до восьми) Про себя можно говорить такую фразу: «Моя жизненная сила проникает в моё тело» Дыхание - жизненная сила!