Карандаш
Карандаш Как и обещала, сегодня расскажу о личном — о своём лайфхаке. Все знают о дирижёрской палочке — ей нередко приписывают магические свойства и волшебные сверхспособности. Каюсь, я и сама не раз в постановках наделяла дирижёрскую палочку чем-то вроде магии. К сожалению, у меня нет такой палочки, но есть её эквивалент — карандаш! Да, обычный простой карандаш. Вы спросите: «Почему не ручка?» А я лично считаю и ощущаю себя музыкантом, а музыканты делают пометки в нотах исключительно карандашом! Карандашом можно написать всё что угодно и не бояться, что ошибку нельзя будет исправить. Он словно откликается на твоё психологическое состояние: его можно наточить, сточить, а в критический момент — просто сломать пополам. И тогда у тебя будет два карандаша, пусть и поменьше. А теперь — главный лайфхак. Учёные доказали, что, если человек улыбается больше пяти минут, в мозг поступают сигналы, и в организме начинают вырабатываться гормоны радости. Но мы, русские люди, порой бываем суровы и не склонны к частым улыбкам. Мы хотим радоваться и мыслить позитивно, не растягивая уголки губ до ушей. Получается, мы не получаем столько радости, сколько заслуживаем. И тут мне на помощь приходит он — карандаш! Вставь карандаш в зубы и держи хотя бы пять минут — и сразу столько плюсов: Ты молчишь, а порой молчание — золото. Ты «улыбаешься», а значит, мозг получает сигналы счастья. Выглядит это настолько забавно, что невозможно серьёзно относиться ни к себе, ни к проблеме, которая заставила тебя прибегнуть к этим «крайним мерам» и принять порцию радости. Как бы абсурдно это ни звучало и ни выглядело, я практикую этот метод — и он работает. Так что хватай карандаш, вставляй в зубы — и вперёд, покорять мир! 😊