В предыдущем посте я ничуточку не пошутила. На этом многие из нас (и я сама в том числе... — 26 декабря 2025 г. в 10:00:17.039
В предыдущем посте я ничуточку не пошутила. На этом многие из нас (и я сама в том числе) периодически сыпятся. Ведутся на происки мозга и сдают назад. А потом грустно, что не пришел или не случилось (это я еще мягко описала). Давайте я вам историю расскажу, чтобы было более понятно. Жила-была девушка. По разному жила: и грустила, и радовалась, и в жизни иногда был пиздец полнейший, а иногда и счастья полная кастрюля. Событий было много. И вот однажды, в голову нашей прекрасной, поселилась мысль, связанная с внезапно узнанной информацией. Скользкая, мерзкая, и ничем не подкрепленная в реальности. Фактов, 100% доказательства мысли, не было. Но при этом в голове были чужие истории. Из книг, сериалов, фильмов. И ее великий дружочек, непроверенные факты взял и докрутил в такую бездну (он же помнит, как бывает в фильмах, мозгу знаком такой сценарий. И да, мозгу насрать: в реальности это было или нет. Связка есть) И мозг девушки мысль докрутил, создал для нее болото, которое превращается в бездну. И мысль стала вязкой и засасывающей. И все бы ничего… но мысль эта в организме вызывала стало реакций, которые как обезумевшие овцы, несли девушку в тревожку приправленную паранойей. И все это 24/7. Это страшно. И еще тело под это страшно загоняет себя в спазмы и зажимы. Те и физически нихера хорошего. И в этой истории, теми «запасными трусами» было прийти на сессию и рассказать про то, что происходит. А рассказывать про такое для многих страшно и стыдно, мозг такое считает за угрозу жизни. Потому что это не про внезапно сожратый целиком торт за ужином в одно лицо. Тут поржали и отпустило. А там нет. Там эмоции школят так, что часть мозга, которая умеет логически думать, вообще нахер вырубается и говорит «Злые вы, пошла я от вас!». Префронталка ушла, как и обещала, а девушка пришла на сессию. Хоть и было страшно, и стыдно. И через тот же самый мозг, что нам показывал вот то самое «фе!», мы с девушкой убрали эту мерзкую мысль. Мозг очистился, тело расслабилось. Угрозы для организма нет и он расслабляется. Иногда теми самыми трусами являюсь я. Меня достают из сумки с фразой «Женя, нам пиздец!». А я достаю из свой сумки какой-нибудь инструмент и отвечаю: «Нет! Пиздец той мысли, которая тебя довела!» Так и живем😁 На сессии была использована техника EMDR.