Вчера рассказала 5 «запросов», с которым идут к психологу. — 16 февраля 2026 г. в 14:54:17.934
Вчера рассказала 5 «запросов», с которым идут к психологу. Они кажутся разными: кому-то больно, кому-то страшно, кто-то хочет "на ручки". Но абсолютно все они про одно. Про Ответственность. И куда бы эту сучку-крашену приткнуть. С ней мы можем делать всего 5 вещей: 1. Взять ее. И это самый редкий вариант. Здесь находятся те, кто готов «копать отсюда и до обеда», чтобы изменить тол, что не устраивает. 2. Разделить (это тип 4 «на ручки»). Потому что одним страшно. Нужен рядом взрослый, который может быть опорой, пока человек взращивает в себе свою. 3. Временно снять (тут тип 2 «у меня острая боль») Когда ресурса нет вообще. Когда "я больше не могу". Здесь нужен кто-то, кто подержит руль, пока ты в обмороке. 4. Легитимно не брать (тип 5 «я в травме») Сам процесс терапии и работы с психологами, кучами, тренерами и тыды как защитный щит, которым удобно накрыться. И официально разрешить себе нихрена не менять. 5. Имитировать (тип 3) Я делаю все, что могу и в моих силах (нет). Это прекрасный способ чувствовать себя хорошим, делая нифига. Тип 1 у нас растекается по разным вариантам, зависит от контекста. Все вот эти формулировки решают один единственный запрос «Как не помереть под плитой ответственности и чтобы с ней такого сделать?». И если кажется, что это не про вас. «Я же хожу в саморазвитие, развиваю осознанность, меня посещают инсайты…» Опять упс. Про вас. И это все еще способ, как обойтись с ответственностью. Будут ли у меня хорошие новости? Будут, конечно)) Но следующий пункт, который надо разобрать – почему вы НЕ идете к психологу (когда надо).