"С 1 января начну ходить в зал!" — 29 декабря 2025 г. в 10:44:32.751
"С 1 января начну ходить в зал!" "С 1 января перестану жрать сладкое!" "С 1 января всё изменю!" 2 января просыпаешься. Ничего не изменилось. В зал не пошла. Сладкое съела. И думаешь: "Блядь, опять. Я никчемная. У меня нет силы воли." А знаешь что? С тобой всё так. Проблема не в тебе. В подкасте разбираю, почему эта традиция — прямой путь к неврозу, откуда она берётся, и почему силы воли вообще не существует. Послушаешь — поймёшь, почему ты срываешься каждый год. И что делать вместо этой токсичной истории. ⬆️ 26 минут, после которых ты перестанешь виноватить себя за "отсутствие силы воли".