РЕЦЕПТ НИЖЕ👇🏻😍🫠
РЕЦЕПТ НИЖЕ👇🏻😍🫠 Хочу поделиться с вами рецептом безумно вкусных, сытных, блинов с творогом и вишней, на порцию целых 26 грамм белка😍 КБЖУ на все блины (~503 г): 501 калория, 26 г белков, 13 г жиров, 70 г углеводов. КБЖУ на 100 г: 100 калорий, 5,2 г белков, 2,6 г жиров, 13,9 г углеводов. Ингредиенты для теста: - 1 яйцо - 150 мл молока 1,8% - Щепотка соли - Подсластитель по вкусу - 50 г рисовой муки - 5 г кукурузного крахмала - 3 мл растительного масла Для конфитюра: - 100 г замороженной вишни - 5 г кукурузного крахмала - 30 мл воды - Подсластитель по вкусу Для крема: - 100 г мягкого творога 0,1% Для украшения: - 10 г темного шоколада (без сахара) Приготовление: 1. В миску закиньте все ингредиенты для теста, хорошенько перемешайте венчиком и дайте настояться минут 10. 2. Далее обжарьте блины с каждой стороны по 1,5 минуты. 3. Параллельно сделайте конфитюр: В сотейнике или сковороде разогрейте замороженную вишню, добавьте разбавленный в воде крахмал, на среднем огне помешивайте, доведите до кипения и загустения (если вода быстро выкипит, добавьте еще немного) в конце добавьте подсластитель. 4. Наполните блины мягким творогом и конфитюром, сверху полейте растопленным шоколадом и посыпьте шоколадной стружкой. Приятного аппетита🫠🫱🏻🫲🏼 #пп#ппдесерт#десерт#безсахара#блины