Даже потеря сна всего на один час способствует развитию ожирения — к такому выводу приш... — 8 августа 2026 г. в 16:26:02.712
Даже потеря сна всего на один час способствует развитию ожирения — к такому выводу пришли учёные. Постоянный дефицит сна приводит к сбоям в метаболизме, усиливает воспалительные реакции в теле и увеличивает вероятность набора лишнего веса — это подтверждают многочисленные научные работы. Эксперты утверждают, что взрослым людям требуется отдыхать от 7 до 9 часов ежедневно.
185 просмотров