😉 Приморцам раскрыли секрет продуктивной работы осенью
😉 Приморцам раскрыли секрет продуктивной работы осенью Советами поделился специалист в области психопрофилактики Александр Дубинский • Включайтесь в работу постепенно, начинайте с простых задач, постепенно увеличивайте нагрузку, чтобы избежать стресса и выгорания. • Конкретные задачи помогут сосредоточиться, а общение с коллегами и обмен опытом — оставаться вовлеченным в процесс. Организуйте рабочее место. • Ложитесь и вставайте по режиму. Качественный сон повышает продуктивность примерно на 30%. Включайте в свой режим физическую активность, прогулки, спорт. 🍂 Подробнее — в карточках.
385 просмотров