❓ Чем больше тренировок - тем быстрее и лучше результат
❓ Чем больше тренировок - тем быстрее и лучше результат ❓Если перестать тренироваться — мышцы превратятся в жир! ❓Тренировки только с собственным весом не дают результат! Это — часть распространенных мифов и заблуждений. Почему они появились? И как на самом деле «работает» тело, когда строит мышечный каркас? Об этом говорим с фитнес-тренером Ильей Кувшиновым: Чем больше тренировок — тем больше тренировок, всё! Перетренированность не улучшит результат, а может только навредить. Как грамотно выстроить тренировочный план? Когда нужно добавлять нагрузку? Советы фитнес-тренера 👉 в нашей программе(16+) Реклама. Кувшинов Илья Алексеевич. ИНН 434596195018. Erid: 2SDnjcnAZZv
207 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
1 399 подписчиков · Медиа и блоги