🎾 Какие виды спорта сильнее всего продлевают жизнь? На эту тему говорили в эфире прогр... — 13 июля 2026 г. в 09:21:58.496
🎾 Какие виды спорта сильнее всего продлевают жизнь? На эту тему говорили в эфире программы "Теорема Лаговского" на @radiokp с научным обозревателем Владимиром Лаговским Первое место занял большой теннис. По данным исследования, которое длилось 25 лет, он связан с увеличением продолжительности жизни в среднем на 9,7 года. На втором месте оказался бадминтон — 6,2 года, на третьем футбол — 4,7 года. Велоспорт связан с прибавкой около 3,7 года, плавание — 3,4 года, бег трусцой — 3,2 года, а фитнес и тренировки в зале — примерно 1,5 года. Лаговский подчеркнул, что любая физическая активность полезна, однако игровые виды спорта могут давать дополнительный эффект за счет живого общения. Теннис, бадминтон и футбол требуют партнеров или соперников, регулярных встреч и социальной вовлеченности. Кроме того, игровые виды спорта требуют быстрой реакции, координации, прогнозирования движений соперника и постоянного принятия решений. Читай Радио КП в МАКС