🏖 С «бала на корабль» или как выйти из отпуска без стресса? — 15 июня 2026 г. в 04:14:00.788
🏖 С «бала на корабль» или как выйти из отпуска без стресса? Друзья, признавайтесь: кто вчера пересчитывал дни до конца отпуска и ловил легкую панику? А кто сегодня утром уже мечтал обратно под пальму? Прямо сейчас в шоу «Утро большого города» Лена и Миша устроили мозговой штурм. Психологи, HR-специалисты и просто бывалые путешественники сошлись в одном: выйти из отпуска без стресса — это искусство. Но ему можно научиться! Вот 3 лайфхака: ▫️Правило «Трёх дней». Не влетай в работу с корабля на бал (то есть с пляжа — в дедлайны). Оставь себе 1-2 дня дома до выхода в офис: разобрать чемоданы, выспаться, настроиться. ▫️Никакой «сверхкомпенсации». Не пытайся переделать всё в первый же день. Составь список задач на неделю, а не на утро понедельника. ▫️Сувенир на стол. Поставь на рабочий стол вещь из отпуска (ракушку, магнитик, фото). Это снизит контраст и сохранит ощущение «продолжения праздника». А как вы выходите из отпуска? Резко или с раскачкой? И есть ли у вас ритуал, который помогает не впасть в уныние? 👇Пишите в комментариях! Все самые крутые истории и советы мы зачитаем в прямом эфире с 7:00 до 10:00. Слушать радио «Краснодар» on-line