Соки и неправильный сон подрывают иммунитет и приводят к частым простудам
Соки и неправильный сон подрывают иммунитет и приводят к частым простудам Всё дело в привычках, которые незаметно ослабляют защиту. Соки, особенно пакетированные, содержат много фруктозы и сахара — это провоцирует воспаление и мешает иммунитету работать. Плохой сон действует так же: если спать меньше шести или больше девяти часов, организм хуже сопротивляется инфекциям. Обсуждаем ваше здоровье с «Вейкаперами» в эфире Рекорда: radiorecord.ru/station/record
3 154 просмотров