☕️После 4 чашек кофе в день сон становится более эффективным, — показало исследование п... — 6 сентября 2026 г. в 22:35:00.216
☕️После 4 чашек кофе в день сон становится более эффективным, — показало исследование почти 500 тысяч человек. Учёные выяснили, что люди стали спать примерно на 15 минут меньше, однако организм частично компенсирует это за счёт более глубокого сна и восстановления.
59 просмотров