💪Регулярная физическая активность признана ключом к долголетию.
💪Регулярная физическая активность признана ключом к долголетию. Биолог Алексей Москалев отмечает, что силовые тренировки обновляют ткани, улучшают обмен веществ и защищают пожилых от падений и переломов. Возраст не является препятствием для занятий.
364 просмотров