Спорт как образ жизни — 17 июня 2026 г. в 08:30:02.272
Спорт как образ жизни Польза физической активности неоспорима, однако на пути к регулярным тренировкам часто встают «веские» причины: нехватка времени, усталость или отсутствие настроения. В преддверии фестиваля «Здоровье в большом городе» мы решили разобраться, как преодолеть внутренние преграды. Этой теме посвящен новый выпуск совместного проекта Петербургского дневника, «Радио «Зенит» и Общественного совета при Комитете по физической культуре и спорту Санкт-Петербурга — «О, спорт». Ведущие и эксперты обсудили, как найти мотивацию для занятий спортом. В гостях побывала Зинаида Авдеева, персональный тренер, серебряный призер Russian Fitness Award 2024, КМС по лыжным гонкам КМС. Эксперты – Елена Михайлова, директор института дополнительного образования НГУ им.П.Ф.Лесгафта и Алексей Болотов, тренер-презентер международного уровня. СЛУШАТЬ ПОДКАСТ