Я тоже могу
Я тоже могу Найти время на тренировку можно даже при самом загруженном графике, главное себя правильно мотивировать, заявил «Радиоточке НСН» тренер по бегу и функциональным тренировкам Артем Тихонов. «Иногда меня лично мотивируют классные победы сборной России, либо свои победы, если они есть на записи. Например, как хорошо и с какой скоростью я бежал 15 лет назад, и хочу сейчас выйти, чтобы чуточку приблизиться к этому. Самое главное поймать волну и выйти. Можно посмотреть короткие ролики, шортсы, где человек превозмогает себя, или победа любимой команды. В соцсетях много такой мотивирующей информации. Я считаю, что для современного человека одна из мотиваций - это визуальный просмотр, который вызовет реакцию: «я тоже так могу», «я тоже так сделаю», это нормально», - рассказал он. Подписывайтесь на «Радиоточку НСН» в Max / Telegram / «ВКонтакте»