Практики для ежедневной трансформации: — 23 июня 2026 г. в 20:18:37.700
Практики для ежедневной трансформации: Для того чтобы осознать себя и качественно трансформировать свою жизнь, вам необходимо ежедневно практиковать. Я рекомендую следующие практики: 1. Зарядки с Ольгой Дерендеевой Использую по будням для синхронизации семьи уже 8 месяцев подряд. Задача — формирование семейной Системы каждый будний день. Задача сверхсложная, но выполнимая. 2. Михаил Прыгунов — программа «Рельефное тело с гантелями» (с сайта FitStars) Задача: перенять опыт работы с телом из позитива. Необходимо преодолевать лень и «нехочушки», доводя себя до включения «второго дыхания». Именно это и есть выход из систем и осознание своего «Я». Режим занятий: 2–3 раза в неделю по программе. Ещё 2–3 раза в неделю выполняйте те же упражнения самостоятельно, хотя бы по одному подходу, чтобы поддерживать форму. 3. Хатха-йога Задача: через ежедневную практику научиться выходить из всех Систем. Во время практики тело выполняет всё, что говорит девушка, а в многомерной реальности мы работаем изо всех сил. Необходимо отпускать все события, которые будут всплывать, не цепляться ни за что. Могут приходить сверхгениальные осознания, чтобы зацепить вас в этом мире, — но не ведитесь, отпускайте всё. Сосредотачивайтесь на ощущениях тела, на дыхании и уходите в ощущение своего Высшего «Я». Через месяц–другой практики начнёт включаться «очухин» — мгновение, которое даст осознание себя в момент выхода из всех систем этого мира. Работает именно этот комплекс у этого мастера йоги. Выполняйте только его. Я перемонтировал видео и увеличил время на растяжку. Во время растяжек используйте ремень. Стремитесь погружаться в боль, принимать её и расслабляться. Можно выполнять технику поклонов и углублять состояние осознания Высшего «Я». Если выполнять практику утром — переключитесь от невежества сна. Если вечером — будете спать как младенец, ведь практика помогает выйти из стрессов после рабочего дня. Важно: усталость — это значит, вас сломали. Вместо того чтобы идти отдыхать, сначала загоните себя в душ, а потом на эту практику. Ломайте свою лень — и вы осознаете, что такое быть наполненным энергией и силой. 4. Лайя-йога Задача: научиться осознавать себя в многомерной реальности, чувствовать и управлять энергетическими процессами. Необходим курс — 40 дней подряд, без перерыва. Далее — по ощущениям, чтобы приводить себя в порядок. Напутствие: Друзья, в этом мире каждая ваша минута уже расписана на годы вперёд. У вас никогда не будет «времени» на практики, ибо они вырывают вас из состояния амёбы. Те силы, что удерживают вас в страхе, будут мобилизовываться на полную мощность, чтобы держать вас в своём порабощении. Нужно стать воином: ломать себя и заставлять ежедневно по расписанию выполнять то, что вы посчитали нужным. Запомните: в этом мире оправдание любого вашего действия только одно — «Я ТАК РЕШИЛ». Берите ответственность на себя. Ломайте себя — ведь это не вы, а ваши пороки, с которыми вы слились в единое целое. Пороки — и есть Игра, и есть этот мир, который засосал души и отказывается отпускать. СРАЖАЙТЕСЬ и становитесь сильнее! Это и есть йога — путь постоянного сражения с самим собой, ибо это не ты. Как только осознаете своё Высшее «Я» — запомните это состояние. Оно придёт в вашу жизнь через трудолюбие в практиках. Со временем к нему привыкаешь и осознаёшь, что был в нём — только когда снова валишься назад, в грязь этой игры. Практики — это путь к вашей любви и счастью как в семье, так и на работе. Если будете усердными, то сумеете через них пробиться на уровень Самадхи — и оттуда управлять всеми процессами на Земле. Приглашение на курс «Осознание и управление душой и миром» Друзья, если вы чувствуете, что пришло время для глубины — приглашаю на онлайн-курс. За 14 уроков вы осознаете устройство души, научитесь защищаться от атак, получите инструменты влияния на реальность и гармонизируете родовые связи. Курс для тех, кто готов жить из силы, а не из страха. 👉 radostosoznaniya.ru/dusha 👈