✅ ФИТНЕС НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ — 26 августа 2026 г. в 05:31:01.464
✅ ФИТНЕС НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ На выходных приглашаем желающих глубоко подышать, почувствовать своё тело и насладиться красотой природы в компании единомышленниц на тренировку в парк «Олимпик». Мы поговорим о правильном питании и подробно разберём, как сбалансировать свой рацион, в том числе во время поста. ⠀ Также в программе: 🔹 Активный кросс-поход и немного лёгкого бега; 🔹 Специальный комплекс упражнений для проработки мышц кора и грудной клетки; 🔹 Заряд бодрости и хорошего настроения на всю неделю. ⠀ ✔ Ждём всех желающих женщин, девушек и девочек от 14 лет с любым уровнем подготовки. ✔ Рекомендуем одеться по погоде и взять с собой спортивные кроссовки и бутылочку воды. ⠀ 📍 Место: СОК «Олимпик» ⏰ Дата и время: 29 августа в 10:45 Начнем тренировку после знакомства в 11:00. Просим участниц не опаздывать, потому что занятие будет проходить в движении, на территории Олимпика: после начала тренировки будет непросто найти группу. ⠀ Чтобы мы понимали количество желающих, пожалуйста, заполните анкету. ⠀ 🌻 Подышим лесным воздухом и проведем время с пользой для здоровья вместе! #РР_анонс #РР_мамавресурсе