🦴 Перелом шейки бедра: почему важно действовать быстро
🦴 Перелом шейки бедра: почему важно действовать быстро Перелом шейки бедра чаще всего случается у людей старшего возраста — на фоне остеопороза, когда снижается плотность и нарушается структура костной ткани, напоминают в Минздраве России. Чем опасна травма Перелом буквально приковывает человека к постели. А длительная неподвижность запускает целый ряд осложнений: тромбоэмболию, пневмонию, пролежни, тромбофлебит, инфаркты и инсульты. Именно поэтому так важно как можно быстрее обратиться к врачу. Операция, проведённая в первые 48 часов, позволяет восстановиться проще и быстрее, а риск тяжёлых осложнений заметно снижается. ⏳ Как лечат в России Пациентам с таким переломом выполняется эндопротезирование: врачи полностью или частично заменяют повреждённый сустав искусственным имплантом. В нашей стране эта операция считается «золотым стандартом» лечения пожилых пациентов — она позволяет быстро вернуть человека к активной жизни. 🏥 Как укрепить кости Чтобы снизить риск, важно заботиться о костях заранее. Вот несколько простых правил. 🚶 Движение. Для костной ткани полезна обычная ходьба — минимум 1–1,5 часа в день. 🥛 Питание. Особенно важен кальций. Его много в молочных продуктах, особенно в твёрдых сортах сыра. 🚭 Отказ от вредных привычек. Когда подростки начинают курить до формирования полной костной массы, дальше они её уже не наберут. А алкоголь разрушает здоровье костей. Берегите себя и своих близких. Забота о костях сегодня — это активность и самостоятельность завтра. ❤️ Комментировать, предложить новость. Мы на связи!