☀ Жара... Чтобы легче ее переносить, запомните три простых совета: — 4 августа 2026 г. в 09:41:01.289
☀ Жара... Чтобы легче ее переносить, запомните три простых совета: ✅ Пейте больше воды, ешьте овощи, фрукты, ягоды и нежирные кисломолочные продукты. ❌ Исключите солёное, копчёное и консервы — они задерживают жидкость. ❌ Откажитесь от газировки, пива и крепкого алкоголя — они дают лишнюю нагрузку на сердце. Фото: Александр Баламутов. #Курск
132 просмотров