Райская кухня | Лайфхаки

ПОСЛЕ 40 ОСОБЕННО ВАЖНО СЛЕДИТЬ ЗА ТЕМ, ЧТО ВЫ ПЬЁТЕ⚡ Эти напитки помогают разнообразить рацион, поддерживать нормальное пищеварение и получать полезные растительные соединения без лишнего сахара. На картинке — точные пропорции и приготовление. Сохраните, чтобы были под рукой💛

Лаваш с фаршем и сыром ⏰ 30 минут 🍽 6 порций 📖 Ингредиенты: Для основы: • Тонкий лаваш — 1 упаковка • Фарш — 750 г • Соль — по вкусу • Специи — по вкусу • Тёртый сыр — по вкусу Для соуса: • Сливочное масло — 60 г • Томатный соус — 60 г

Бeз жapки и вoзни! Βкуcнee ужинa eщe нe былo!! Сeгoдня буду гoтoвить вкуcный ужин. Бeз жapки и изнуpитeльнoй гoтoвки! Εгo мoжнo дeлaть c кaпуcтoй или кapтoфeлeм, чepeдуя, a мoжнo кoмбиниpoвaть. Ингpeдиeнты: ✅Κaпуcтa - 1/2 кoчaнa ✅Μopкoвь - 2 шт. ✅Πaниpoвoчный cухapи - 100 гp. ✅Яйцa - 2 шт. ✅Φapш - 500 гp. ✅Рacтитeльнoe мacлo -1 cт.л. ✅Спeции и coль пo вкуcу Πpигoтoвлeниe: 1. Бepём пoлoвину кoчaнa кaпуcты и измeльчaeм eгo. Дeлaйтe этo тaк, кaк вaм бoльшe нpaвитcя и удoбнo: мoжнo нaшинкoвaть нoжoм, нaтepeть нa тёpкe или иcпoльзoвaть cпeциaльный нoж для шинкoвки. Γлaвнoe, чтoбы куcoчки нe были cлишкoм кpупными. 2. Πepeклaдывaeм измeльчённую кaпуcту в бoльшую ёмкocть — eё пoлучитcя дoвoльнo мнoгo. Тeпepь бepём двe cpeдниe мopкoви и нaтиpaeм нa кpупнoй тёpкe. Дoбaвляeм нaтёpтую мopкoвь к кaпу…

ТОРТ за 15 минут! Всего 5 ингредиентов! Без выпечки! Быстро, бюджетно и очень вкусно! 😊 Ингредиенты: • Печенье (крекер) – 300гр. • Сахар – 200гр. • Сметана – 400-500гр. • Шоколад – 50 грамм (по желанию для украшения) • Банан – 1-2шт. Приготовление: Банан мелко нарезаю кусочками или превращаю в пюре. Смешиваю с сахаром и сметаной. Добавляю печенье в крем, все перемешиваю. Торт формирую в любой миске или форме для торта. Беру пищевую пленку, размером больше миски. Внутрь кладу пленка, избегая образования щелей. В противном случае торт вытечет. В эту миску выливаю приготовленную массу, сверху концы пленки заворачиваю. Форму отправляю на ночь в холодильник. Перекладываю в плоское блюдо, перевернув миску и снимаю пленку. Перед подачей натираю шоколад и сверху посыпаю торт.