Рубрика «Вопрос к эксперту» снова в деле 😎 — 16 июля 2026 г. в 06:56:32.383
Рубрика «Вопрос к эксперту» снова в деле 😎 В этот раз мы попросили нашего любимого косметолога Кристину Гальперину поделиться с Рамаменками полезной информацией об SPF. ☀️Что такое SPF? SPF - это показатель защиты от UVB-лучей, вызывающих ожоги и покраснения. Разница между SPF 30 и SPF 50 всего около 2%: SPF 30 защищает примерно на 96%, SPF 50 - на 98%. 100% защиты не существует. Время действия зависит от фототипа: чем светлее кожа, тем меньше времени можно находиться под активным солнцем без ожога. В среднем — от 5 до 30 минут. ☀️ Маркировка PPD, PA+, Broad Spectrum, IPD Эти обозначения показывают уровень защиты от UVA-лучей, которые вызывают загар, пигментацию, фотостарение и повреждение ДНК. PPD должен присутствовать в каждом креме с SPF. Если показатель превышает треть значения SPF, его указывают на упаковке. Чем выше PPD (или PA - это одно и то же обозначение в разных странах), тем лучше защита от UVA. Лучшая защита от солнца - тень, закрытая одежда, очки, широкополые шляпы и отсутствие пребывания под открытым солнцем с 12:00 до 16:00. ☀️ Сколько крема наносить? На лицо и шею - примерно 1/4-1/2 чайной ложки, на все тело - около 6 чайных ложек. Наносите плотным равномерным слоем, не оставляя пропусков. ❗️Не забывайте про уши, шею, руки, декольте, пробор и лысину у мужчин. ☀️ Как часто обновлять? Каждые 1,5–2 часа на открытом солнце и после каждого контакта с водой. Если ваш маршрут: дом, транспорт, работа, транспорт, дом, достаточно нанести средство один раз в день. Если вы сидите у окна, помните: через стекло проходят UVA-лучи. ❗️Храните крем в тени: высокая температура и солнечный свет могут менять свойства его компонентов. ☀️ Химические и физические фильтры, в чем разница? Химические фильтры преобразуют солнечные лучи в тепло, поэтому могут не подойти людям с чувствительной, реактивной кожей, куперозом, ТАЭ, акне и розацеа. Они быстро впитываются, не белят кожу, часто водостойкие, но начинают работать через 20–30 минут после нанесения. Физические (минеральные) — оксид цинка и диоксид титана — отражают солнечные лучи, действуют сразу после нанесения, подходят детям и людям с чувствительной или поврежденной кожей. Современные минеральные фильтры часто не оставляют белого налета. ☀️ SPF попадает в кровоток? Некоторые химические фильтры (оксибензон, авобензон, октокрилен) действительно могут обнаруживаться в крови, однако доказательств того, что они накапливаются и вызывают заболевания, нет. Если это вызывает беспокойство, выбирайте средства с физическими фильтрами — они работают только на поверхности кожи. ☀️ Чем смывать SPF? Сначала протрите лицо ватным диском с мицеллярной водой, затем умойтесь очищающим средством, массируя кожу около 2 минут. ☀️ SPF забивает поры? Нет. Большинство современных средств имеют легкую текстуру и некомедогенны. Для жирной и проблемной кожи есть специальные формулы, а более плотные средства с маслами чаще предназначены для сухой, возрастной и чувствительной кожи. ☀️ Можно ли пользоваться одним кремом всей семье? Да, особенно если это средство с физическими фильтрами и маркировкой 0+. Также Кристина поделилась с нами подборкой лучших средств с СПФ 🧴