Врачи считают, что здоровому взрослому человеку при полноценном ночном сне днём спать н... — 12 июля 2026 г. в 06:12:01.259
Врачи считают, что здоровому взрослому человеку при полноценном ночном сне днём спать не обязательно. Но если вы не высыпаетесь (меньше 7–8 часов), можно вздремнуть полчасика в обед. Главное — уложиться до пяти вечера, иначе вечером уснуть будет сложно.
3 058 просмотров